Co zrobić z celami, które nas przerastają? Jak podejść do wyzwań, które wywołują w nas tak silne emocje, że nawet mały krok w ich kierunku to dużo? Odpowiedzią jest rzeźbienie umysłu.

Rzeźbienie umysłu to rodzaj wizualizacji, technika ugruntowana w neurobiologii, w sposobie funkcjonowania ludzkiego mózgu, z której korzystają m.in. sportowcy. Na czym ona konkretnie polega i jak ją przeprowadzić – o tym opowiadam w krótkim video dostępnym poniżej.

Post Author: lukaszkusmierz

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments