O mnie

Nazywam się Łukasz Kuśmierz i jestem life coachem. Moją pasją jest komunikowanie się z drugim człowiekiem.

Opinie klientów

Blog

stres
kobieta zakrywająca twarz szarym swetrem
19

gru

2022

Jak radzić sobie ze stresem świątecznym?

Boże Narodzenie to czas zatrzymania, bliskości i świętowania. Ale gdy pomyślimy o ilości pracy, jaką musimy wykonać, by przygotować święta, o przeżywaniu ich nie tak, jak byśmy chcieli, o braku czasu, czekających nas podróżach, odwiedzinach trudnych osób, to nagle przed nami wyrasta duży, stresujący cel. Mamy ochotę uciec lub mobilizujemy się na zmaganie z przeciwnościami. Jak radzić sobie ze stresem świątecznym, by w miejsce napięcia, złości i zawodu pojawił się spokój, ulga i zadowolenie?

pasja
aparat fotograficzny na tle ośnieżonych gór - jak odnaleźć swoją pasję
23

sie

2022

Jak odnaleźć swoją pasję?

Nadaje smak naszemu życiu, choć łatwo o niej zapomnieć. Niektórzy ryzykują dla niej zdrowie i życie. Najczęściej przychodzi naturalnie, bez szukania jej na siłę, wiemy, że to jest to. Ale może można też jej wyjść naprzeciw? Rozejrzeć się za nią? Jak odnaleźć swoją pasję, gdy nie wiadomo nawet, gdzie rozpocząć poszukiwania?